La doar 19 ani, orădeanul Gabriel-Alex Costan și-a deschis propria școală de Wing Tsun Kung-Fu - o artă marțială chineză axată pe eficiență și autoapărare, popularizată și de Bruce Lee -, devenind antrenor încă de la vârsta de 15 ani. Din februarie, tânărul își formează propriii elevi la Wing Tsun Kung-Fu Oradea.
Gabriel (foto jos), căruia în sala de antrenament i se spune „Si-Fu” (n.r. – „tată” în chineză, termen care exprimă respectul elevilor față de instructor), practică acest sport încă din copilărie, de la vârsta de șapte ani.
„Tatăl meu avea o poză pe perete cu karate, pe când practica el acest sport, și i-am spus să mă ducă și pe mine să fac karate. (…) A văzut un anunț pe internet cu o demonstrație de Kung Fu și am mers să vedem. După o zi, am fost la primul antrenament gratuit și am rămas acolo la Kung Fu până în ziua de azi”, povestește tânărul.
Acesta a practicat Wing Tsun (o ramură a Kung Fu) timp de nouă ani în Oradea, iar din 2023 a început să se antreneze în Debrețin, pentru a învăța mai multe și a avansa mai repede în grad, sub îndrumarea marelui maestru Török Róbert. „Tot ce am învățat în acești ani am adus în școala aceasta nouă”, spune Gabriel.
Școala, deschisă în luna februarie, are deja câțiva elevi, dintre care unul este deja avansat, de gradul al doilea.
Fără competiții
Wing Tsun, care se traduce drept „frumoasă primăvară”, nu se bazează pe forță brută, precum alte sporturi. „Se pune accent pe mișcarea corpului, cum să simți corpul la anumite lovituri și cum să vezi când un adversar te atacă”, subliniază tânărul.
Sportul funcționează pe baza unei linii imaginare între adversari, folosită ca traiectorie de atac și apărare. Practicanții stau aproape de adversar pentru a-i limita reacțiile, folosind un consum minim de energie. „Se merge pe premisa unor posibile întâmplări din viața reală. Astfel, ne pregătim să ne apărăm contra cuțitelor, contra bâtelor, contra armelor albe”, explică Gabriel.
Din acest motiv, Wing Tsun nu presupune participarea la competiții. Tehnicile vizează puncte vulnerabile precum gâtul, coloana, genunchii sau stomacul.
Printre tehnicile importante se numără „Chi Sao” (mâini lipite), care dezvoltă reflexele tactile, exercițiile de acest tip fiind făcute chiar și cu ochii închiși. În unele antrenamente se folosește o bâtă lungă. Deși nu mai este frecvent întâlnită, tânărul orădean spune că cei care reușesc să o stăpânească pot apoi să se lupte și cu alte obiecte.
Wing Tsun este recomandat inclusiv femeilor, datorită componentei de autoapărare.
„A trebuit să mă apăr”
Gabriel recunoaște că a aplicat tehnicile învățate din Wing Tsun și în viața reală, în timpul liceului, confruntându-se cu bullyingul. „Am avut o situație în care un boxer, un coleg de clasă, mi-a zis să-i arăt și lui o mișcare. I-am zis că nu, iar când urcam scările, m-a prins de încheietură și a trebuit să mă apăr”, povestește antrenorul.
În plus, orădeanul a spus că Wing Tsun l-a învățat să fie mai disciplinat și mai răbdător. Astfel, în cadrul antrenamentelor, își propune să transmită elevilor nu doar tehnici de autoapărare, ci și încredere în sine, disciplină, răbdare și respect.
De asemenea, acesta este impresionat de respectul pe care îl primește din partea elevilor, chiar și a celor mai în vârstă decât el.
La început, o greșeală constant întâlnită la participanți, pe care, la rândul său, a făcut-o și Gabriel, este rigiditatea. Potrivit tânărului, este esențial ca, în acest sport, corpul să fie foarte fluid.
În curând și pentru copii
Școala lui Gabriel este afiliată Federației Five Elements Wing Tsun Kung-Fu Association din Ungaria și este situată pe strada General Traian Moșoiu nr. 12. În prezent, antrenamentele pentru persoanele de peste 15 ani au loc de două ori pe săptămână, câte două ore, iar abonamentul lunar costă 200 de lei.
Din luna mai, Gabriel va deschide și o grupă pentru copii, cu antrenamente de o oră, tot de două ori pe săptămână, la prețul de 150 de lei. Potrivit lui Gabriel, în cadrul antrenamentelor, „cei mici nu vor învăța să se bată, ci autoapărare și disciplină”.
Duminică, tânărul urmează să susțină examenul pentru gradul patru de antrenor, iar vara aceasta pe cel pentru gradul cinci. Anul viitor, Gabriel va încerca să obțină titlul de maestru de gradul întâi.
Wing Tsun își are originile în China, fiind atribuit călugăriței Ng Mui, care ar fi creat stilul inspirându-se din lupta dintre un cocor și un șarpe. Aceasta i-ar fi predat tehnica unei tinere pe nume Yim Wing Tsun, de la care stilul își ia numele. Ulterior, Ip Man a popularizat arta marțială, iar unul dintre elevii săi, faimosul Bruce Lee, a contribuit la răspândirea acesteia la nivel global.