Grădinile, parcurile și spațiile verzi sunt adevărate oaze de liniște care diminuează stresul și anxietatea. Cu atât mai mult în țara noastră cu cele patru anotimpuri ne dorim să profităm cât mai mult de vremea bună.

Iată câteva elemente de care poți tine cont pentru a transforma grădina ta într-un spațiu inspirațional și de relaxare. Desigur uneori chiar și câteva elemente decorative cum este o casuta de gradina sau câteva plante sau arbori, însă poți merge și mai departe.

Cultivă starea de calm

Nu există un mod corect sau greșit de a crea o grădină care invită la calm și relaxare ci de multe ori ajută să știi ce înseamnă pentru tine calm și relaxare, pentru stilul tău de viață și personalitatea ta.

Culorile

Adesea culorile contribuie mult la o stare de calm. Culorile naturale, verde, pastel, lemn natural induc starea de relaxare. Poți aduce cu ușurință culorile în grădina ta cu un model de sezlong gradina sau o măsuță de cafea, o umbrelă sau alt element decorativ sau de mobilier. De aceea dacă îți dorești prin culori să inviți starea de calm evită culorile intense.

Structura

Liniile curbate adesea pot fi considerate mai plăcute, comparativ cu cele drepte și clar conturate. O idee e sa adaugi plante în colțuri care dau senzația de cocon sau de cuib.

Parfumuri sau mirosuri

Și acestea pot fi considerate cu efect de calmare sau stimulare- în funcție de preferința personală. Anumite plante sau flori- cum sunt trandafirii, lavanda, si altele- au mirosul pregnant și greu de ignorat.

Adaugă apă în grădina ta

Poate te gândești că a avea o fântână sau sursă de apă în grădină- ar presupune o investiție majoră de timp și bani- la fel și spațiu mult.

Însă indiferent de dimensiunea grădinii tale, uneori chiar și o mică piscină- chiar și decorativă poate adăuga atractivitate. Sau elemente de tipul stropitori, mici fântâni, elemente din piatră sau mici bazine similare cu cele din galeriile de artă- pot schimba întregul aspect al arhitecturii grădinii tale.

Folosește cât mai multe elemente naturale

Poate nu e nici o surpriză să auzi asta, fiind atâta încurajare pentru a promova sustenabilitatea. Materialele prietenoase cu mediul pot fi reciclate și sunt biodegradabile. Poate fi lemn, bambus, bumbac, elemente compostabile care se auto-degradează.

Fie că le folosești în scop decorativ sau pentru structură, drenaje sau suport pentru plante, vor contribui la atmosfera generală din grădina ta.

Pentru că adaugă un element de frumusețe naturală, de ne-egalat. De exemplu o ușă reciclată, sau un ghiveci clasic din ceramică- adaugă un farmec aparte.

Ține cont de sănătate

Parte importantă din relaxare este a respira un aer curat, deci investește poate și în plante și fertilizatori naturali pentru sol. Elementele de apă contribuie la aerul curat.

Un spațiu sănătos și relaxant contribuie la diminuarea stresului și la producerea de serotonină- acel hormon care ne face fericiți. Și somnul poate fi mai de calitate, reducând stresul și anxietatea.

Acestea sunt câteva elemente care îți transformă grădina într-un spațiu de relaxare, în care îți poți alege un colțișor sau un spațiu preferat unde să te scufunzi cu totul și să te încarci.

(advertorial)