Mai multe cunoștințe au stat zilele trecute cu „bagajul la ușă”, gata să plece dacă rezultatele alegerilor aveau să fie favorabile unuia dintre candidați. Să fi fost un capriciu, o exagerare de moment sau o reacție firească la o amenințare percepută dinspre zona politică? Cât de bine se simt oamenii în țara sau orașul lor?
Faptul că locul în care trăim ne influențează viața și sănătatea mintală este un truism. Avem studii despre așa-numitele „blue zones”, locuri asociate cu longevitatea. Pentru o viață îndelungată, studiile sugerează că sunt importante obiceiurile alimentare bazate pe diete moderate, mișcarea, ritualurile zilnice de rugăciune sau recunoștință. La acestea se adaugă relațiile puternice de familie, apartenența la comunitate și legăturile sociale autentice. Nu în ultimul rând, contează găsirea unui sens individual pentru propria viață.
Periodic se măsoară starea de fericire a locuitorilor, după criterii precum sănătatea mintală, nivelul de stres, depresie și anxietate, securitatea economică, încrederea în instituții și percepția asupra corupției. Scorurile înalte la acești indicatori sunt corelate cu bunăstarea psihologică.
Dacă locul în care viețuim este o resursă, deopotrivă poate fi și un factor de vulnerabilitate psihologică. Trăind într-un mediu urban dens, cu locuri zgomotoase, aglomerate, suntem permanent expuși stresului cronic. Paradoxal, locuim în proximitatea a mii de oameni, dar ne simțim mai singuri ca niciodată. Iar izolarea și înstrăinarea sunt deseori premergătoarele depresiei.
Oamenii au nevoie de stabilitate, de rădăcini care îi leagă puternic de locul în care trăiesc și de rutină, în sensul bun al cuvântului. Dar deopotrivă își doresc o perspectivă securizantă asupra vieții, care să diminueze „grija zilei de mâine”, nu doar economic, ci și în planul valorilor personale. Incertitudinea cu privire la viitor și riscul unui trai care nu este în acord cu valori fundamentale determină nesiguranță și anxietate. Iar una dintre strategiile de a face față acestor emoții este fuga.
Încet, se sting ecourile alegerilor. Propun să ne păstrăm bagajele doar pentru vacanțe, la finalul cărora să așteptăm cu drag, revenirea acasă, la locul nostru.
Corina Lupău,
psiholog