Sănătate la promoţie

Speriaţi de efortul pe care ar trebui să-l facă într-o sală de sport, mulţi nici nu o iau într-acolo. Noile stiluri de aerobic practicate în lumea întreagă încearcă însă să le demonstreze scepticilor că sportul poate fi distractiv, nu doar "obositor".

Ca să-i ademenească în egală măsură pe copii, tineri, adulţi şi vârstnici către mişcare, Teodora Lăzuran, proprietara sălii Ars Nova, a conceput un program prin care aceştia pot îmbina sportul cu amuzamentul, punându-şi câte o zi în fiecare lună sala la dispoziţia celor care vor să-şi desţelenească muşchii. Vişina de pe tort e că o face pe gratis!

Duminica de sport

Începând de sâmbăta aceasta, orădenii vor putea încerca cele mai noi stiluri de aerobic fără să scoată nici un leu din buzunare. Ars Nova porneşte programul "Fă din sport o rutină", în cadrul căruia la fiecare sfârşit de lună cele două încăperi ale sălii din strada Dimitrie Cantemir vor găzdui, de dimineaţa de la 10 până seara la ora 20, o serie de cursuri ţinute de profesionişti.

"În mod normal, cursurile se vor desfăşura în fiecare ultimă duminică a lunii, dar luna asta facem o excepţie: începem cu ziua de sâmbătă, deoarece duminică va fi Ziua Morţilor", explică Teodora Lăzuran (foto), proprietara Ars Nova şi iniţiatoarea programului.

Teodora, multiplă campioană naţională la gimnastică ritmică, s-a gândit să ofere cursuri gratuite de aerobic pentru că, spune ea, vrea ca oamenii să simtă pe propria piele că aerobicul poate să fie antrenant şi distractiv în egală măsură pentru oricine. "Proiectul e destinat tuturor. Ideea e ca duminica să vină toată familia la sală, căci avem cursuri concepute special pentru copii, dar şi pentru vârstnici", spune antrenoarea.

Cu mic, cu mare

Pe parcursul zilei gratuite, antrenorii Ars Nova vor preda 15 cursuri din aproape toate stilurile noi de aerobic. Participanţii vor putea să facă fitball, adică exerciţii pe mingi imense, kangoo kick, mai exact mişcări de aerobic pe ghete speciale cu arcuri, sau zumba, o combinaţie între dansuri latino şi exerciţii cardio-stimulatoare.

Ei vor putea opta şi pentru tae-bo, un program care combină mişcările de arte marţiale cu aerobicul, step coreography, combinaţii de paşi de dans făcuţi pe băncuţe, hula-hoop, gimnastică cu cercuri, pilates şi master-stretching, adică exerciţii pe ghete care permit întinderea perfectă a muşchilor.

Copiii vor putea face şi zumba atomic şi kangoo-jumps, stiluri special gândite pentru ei, iar pentru vârstnici există un curs numit aero-gold, cu mişcările cele mai potrivite vârstei lor. Pe perioada întregii zile, în sală ar putea exersa aproximativ 400 de oameni. Numai să vrea...

O zi în plus

Teodora spune că are de gând să facă din acest proiect unul permanent. "Poate unii nu le prea au cu sportul, unii abia s-au gândit să înceapă, iar alţii nu au bani să-şi cumpere un abonament la o sală de sport", spune Teodora Lăzuran, care recunoaşte că programul vizează şi promovarea propriei afaceri, dar şi susţinerea sportului în sine. "Eu nu sunt doar un om de afaceri, sunt sportivă în primul rând. Sunt conştientă că mulţi dintre oamenii care vor veni la mine gratuit ar putea să meargă apoi să-şi facă abonament altundeva", recunoaşte ea.

Chiar şi aşa, fosta campioană vrea să determine cât mai mulţi orădeni să-şi coopteze familiile şi prietenii la mişcare, spre câştigul tuturor. Căci, îşi expune ea crezul, "dacă cineva reuşeşte să aducă un om la sala sport, îi oferă acelui om o zi de viaţă în plus". Sănătate cu zâmbetul pe buze...

Prima zi de sport gratuit la Ars Nova va începe sâmbătă, 30 octombrie, la ora 10. Până atunci, însă, cei care să se înscrie în program trebuie să-şi facă o rezervare din timp. "În sală încape un număr limitat de persoane", explică Teodora Lăzuran.

Înscrierile se pot face telefonic la numerele 0359.198.198, 0721.445.587 şi 0743.677.767, dar şi pe email, la adresa contact@arsnova.ro. Cei care aleg ultima variantă vor primi imediat o confirmare, iar dacă locurile la cursul pentru care au optat sunt deja ocupate li se va recomanda un alt curs.